养生专家四季养生早餐粥,你喝对了吗派川

白癜风治疗周期多长 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4196964.html

一、春养肝芹菜薏米猪肝粥

1、芹菜:清肝明目

2、粳米:益脾胃

3、薏米:健脾除湿

二、夏养心、养脾胃黄芪双花粥

1、黄芪:健脾补气

2、金银花:清热解毒

三、秋天:养肺银耳南瓜菊花粥

1、银耳:润肺止咳

2、南瓜:健脾益气

四、冬天:养肾黑芝麻桑椹核桃薏米粥

1、黑桑椹、黑芝麻:黑色入肾

2、核桃:健脑益肾



转载请注明地址:http://www.xianggoujie.net/jbjs/10035.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了