健康是一種自然狀態，
擁有時不覺得珍貴，甚至熟視無睹；失去時才後悔莫及，驚慌失措。
何為健康？阴阳平衡，精神乃治。健康是時時刻刻用心維護身心健康阴阳平衡狀態！
何為養生？
養生，就是调理人的阴阳平衡之意。
養生，就是以盡天年，健康地活著，精力充沛地工作學習，創造美好的人生！
如何養生？健康的身體需要保養，亞健康時就要調養，病弱之軀則應補養。
我們每個人的生命都源於父母，生存於環境和自我耕耘所形成的土壤上，不同的土壤帶給我們不同的生命體驗。呵護生命、關註健康、養生保健，就要先了解、關註自己的體質（素體）。體質決定了我們的健康，決定了對疾病的易感性，也決定了得病後對治療的反應和預後轉歸。
不同的體質決定了不同的養生方法，中醫體質養生，就是在中醫理論指導下，研究人類生命規律，尋找增強生命活力，根據不同體質的人群探究預防疾病的方法，同時探索衰老的機理和益壽延年的原則與理論，是中國醫藥文化之精粹。
不同體質的人，對不同的疾病具有易感性，如：
陰虛體質：易感受熱邪而致虚热内炎，見咽喉疼痛、失眠、烦躁等疾病。
淤血體質：易換腫瘤及各種痛癥。
氣郁體質：易情緒低落、郁郁不樂。
飲食不节，起居无常，易成體質偏頗，如：
常食寒涼：易成陽虛或淤血體質。
常吃夜宵：易成痰濕體質。
長期吃辣：易成濕熱和陰虛體質。
營養過剩：易成痰濕體質。
營養不足：易成氣虛或陽虛體質。
房勞過度：易成為陽虛體質。
身體過勞、過神：可成氣虛體質。
由此可見，體質的變化決定著健康的變化，因此養生要因人而異。只有了解自身的體質，才可以和自己的身體對話，才會有一個良好的生命體驗，才能走過健康幸福的一生。
如果妳想知道：
如何養生？
如何了解您或家人屬於何種體質？
如何根據季節變化搭配食物和藥膳來調理身體？
那就來蔘龍聽聽
中醫體質養生之道吧！
活動時間地點第一場
活動時間：10月27日中午1點
活動地點：元朗青山公路元朗段95-97號海外信托銀行元朗大廈3樓B室
第二場
活動時間：10月27日晚上7點30分
活動地點：九龍佐敦彌敦道-號四海大廈8樓-A室（港鐵佐敦站D出口轉右萬寧樓上）
5千年的傳承，
30年的堅守，
堅守中醫文化的傳承，
延續生命的繁衍——蔘龍人蔘。
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