常言道：“大道至简”。要想获得健康，其实也并不是很难的事情。就比如那些我们耳熟能详的养生格言：“若要小儿安，三分饥与寒”、“慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法”等等，都是从我们的日常生活处着手。
现代社会，中医、延年益寿、合理饮食、运动健康成为大家 所以，中医、运动、饮食与健康是一个大课题。
梦里水乡健康微课堂
为了更好地建设“健康里水”，给广大里水镇居民普及更多健康知识，增强健康意识，提升里水全体居民的健康素养，里水镇卫生和计划生育局联合医院、广现传播，共同制作《梦里水乡健康微课堂》。由医院组织专业医生编写和录制一系列微课，内容涵盖婴幼儿保健、妇女孕产期保健、常见老年疾病的防治等方面。
本期微课由医院中医科副主任医师罗学森给大家“从中医的角度谈谈饮食与健康”。
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罗医生：
希望大家每天都能健康快乐
《梦里水乡健康微课》第十三期
将在下周五（8.25）继续发布
