白癜风白斑复色 http://news.39.net/bjzkhbzy/180423/6185412.html
很多时候，我们习以为常的饮食习惯，表面上看起来没什么大问题，实际上却很伤身体！如果你也有下面这些习惯，一定要注意了！“

早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃，还爱睡前吃宵夜；

爱喝冷饮，腌制烧烤食物样样不能少；

每天三餐不定时，作息也不规律，时间长了，感觉脾胃都要生病了。

中医常说，脾胃不好百病生！如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病。通过仔细观察肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题，不妨对照自查。

对号入座，自查脾胃健康

、脸色发黄：脸色暗淡发黄，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状；2、鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等；3、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色；4、睡觉时流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水；5、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘；6、睡眠不好：睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题；7、精神状态不佳：健忘、心慌、反应迟钝。

若你有以上症状中的2-3条，那么你的脾胃很可能已经不好了！

很多人会问：“我知道我脾胃不好，也吃了很多药，为什么就是好不了？”原因很简单——因为都白吃了！中医讲“虚不受补”。脾胃受损后，身体吸收能力下降，吃的东西都没法吸收，转一圈就出来了。更糟糕的是，本来脾胃就不好，还继续胡乱吃补药或各种营养品，最后更加伤害脾胃，形成恶性循环。因此，调养脾胃要趁早，更要有正确的方法！脾胃调养有妙方

中医认为，艾草具有极佳的温阳效果；花椒用作中药，能够温中行气、驱寒止痛；而桂圆则是补益心脾的良药。以这三味药材为原料制成的“肚脐贴”，能有效地温补阳气，调理脾胃。

为您推荐这款艾桂肚脐贴，精选黄金艾绒、花椒、桂圆肉等三味地道药材，遵循古方制成，固阳补肾，对改善脾胃问题很有帮助。坚持使用一段时间，感觉整个身体都暖起来了，气血变好了，肠胃问题也不再来了~

艾桂肚脐贴

南怀瑾的“万病方”

补阳气、去湿邪、健脾胃

男女老少皆宜，体内阳虚、脾胃虚寒、湿气重、女性宫寒痛经、手脚冰凉、肠胃不适人群尤其推荐。

南怀瑾的“万病方”在中医里，肚脐叫做“神阙穴”，是我们身体的一大要穴。现代医学更证明，肚脐处皮肤极薄，而且皮下没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，更容易透入。神阙穴（肚脐）连通着我们的五脏六腑，胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。这款肚脐贴使用的就是“脐疗”的原理。通过肚脐，把药效送遍全身，达到去除身上的寒气和湿气的效果。

南怀瑾老先生在《我说参同契》道出了一个秘方：“用桂圆肉、花椒、艾绒捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味药将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来。”

▲南怀瑾（98-年）中国当代诗文学家、教育家

这个方子在民间可谓是享誉盛名，被人称为“万病方”。它可以调理肠胃、养血安神，对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒等症状也能很好地改善。

地道药材温养脾胃

南师说，此方的关键在于材料的选择。

○艾绒○○花椒○○桂圆○三味药材性质温和，均具有温补阳气、驱寒止痛的功效，放在肚脐，能够养护脾胃，对因胃肠虚寒带来的腹泻、便秘有很好的改善。对手脚发凉、怕冷、痛经、失眠、风寒感冒，也有很好的缓解作用。坚持使用效果可见

肚脐贴用法超简单，把肚脐丸放在膏贴中间，贴在肚脐上就行。

建议一次敷贴8-2个小时，可睡前贴上，第二天起床后撕开，每次不要超过24小时。刚开始连续使用3天，贴3天后休天，这样坚持使用个月。感觉身体明显改善后，可再持续个月为佳。肚脐贴和蜜丸都是独立包装，拿取时方便卫生。贴在身上，即能保养身体，又不影响日常活动，家里的男女老少都可以用（孕妇除外）。肚脐贴三味原料都为温热性质，如贴后有上火的情况，建议可以将肚脐贴贴于涌泉穴，引火下行。

流传千年的万病方，让身体恢复元气！

、手脚发凉、常年冰冷的人，宫寒、痛经者，经期量少也可使用；

2、阳虚体质，湿寒重，脸上长痘和斑、舌苔发白、反复口腔溃疡，容易失眠者；

3、风寒感冒、发热，经常腹痛、腹泻，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显；

4、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断者；

5、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。

以爱传艾艾的奉献灸的温暖

艾灸养生·艾大家

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