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众所周知，高血压是一项全球范围的重大公共健康问题。血压控制不佳，会导致心脑血管事件的发生及死亡。

年世界卫生组织全球健康报告表明，62％的脑血管死亡与49％的心血管死亡是由于血压控制不良。因此，高血压患者心血管风险管理就变得尤为重要，有效控制血压能够减少心脑血管事件的发生。今天的《中医堂》就让观众了解高血压患者心血管风险管理如何重要。

卓加玉，医院主任医师，从事临床工作20多年，有扎实的理论基础和丰富的临床经验。

看视频卓医生如何解答高血压方面的话题

哪种状况属于高血压

收缩压高于毫米汞柱和或舒张压高于90毫米汞柱。

高血压在临床中有哪些危害

高血压可以导致心肌梗死、终末期肾病、左心室肥厚及心力衰竭、视网膜出血，甚至失明。

正常的血压水平

正常的血压应该降到毫米汞柱/90毫米汞柱。糠病或肾病患者应该是毫米汞柱/80毫米汞柱。老年人高血压应该是毫米汞柱/90毫米汞柱。

患上高血压能锻炼吗？

能运动，有比较适宜的方式，有氧代谢运动，手推式快步走路，还可以选择游泳，健身舞，跳绳，骑自行车，爬山，漫步跑等。

中医治疗和防治高血压特色

高血压在中医里叫“眩晕”病，可以口服中药，还有茶疗法，头部、脚部按摩法，还有足浴、降压操、降压枕疗法、耳穴埋窦法。

生活中应注意那些？

要低盐，低脂饮食，

适当运动，戒烟，

限制饮酒，药物治疗。

目前，我国高血压整体控制水平已有很大改进，但总体而言我国高血压患者知晓率、治疗率、治疗达标率均较低。高血压与心血管风险紧密相关，因此，合理有效地控制高血压危险因素，对高血压患者进行管理，对高血压以及相关并发症的防控具有重要意义。