白癜风治疗最好医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

春三月，此谓发陈。

天人合一。

春季养肝雷区-以形补形。

当春之时，食味宜减酸。

酸收之蔬果。

能助升发的食物。

食味宜增甘，以养脾气。

五谷杂粮-春之粥。

合乎阴阳-时令菜。

青色入肝经-时令野菜。

东风生于春，病在肝。

护肝利胆的茵陈。

脾土生肝木-六节气阴雨连绵。

健脾化湿之健康饮食。

风为百病之长。

感冒有寒。

治风-“六”穴。

农历二月乱穿衣。

春宜养肝-肝开窍于目。

久视伤血，视力疲劳。

踏青-顺天时而令阳气升。

谨防花粉过敏。

肝为藏魂之所在。

肝藏血，主疏泄，喜条达，情志为怒。

抑郁也成疾。

中医自有消气法。“嘘”字功。

春宜花茶。闻香治病。

正气内存，（六）邪不可干！

夜卧早起；捶背扶阳助睡眠；

广步于庭。被发缓形。以使志生。

生而勿杀，赏而勿罚，予而勿夺。

春气之应，养生之道也。

逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

（部分图片来源于网络）

讲师简介：

王黛菲，一个闲情逸致的性情女子，崇尚“恬淡平和，宁静飘逸”，爱生活，爱学习，爱自己。

应急救护高级培训师。年至今，已做过一千三百多场救护培训及科普讲座。曾担任过浙江省及杭州市救护师资班主讲老师，浙江省救护师资操作技能竞赛及浙江省保安救护技能竞赛裁判。在杭州电视台做过八期救护节目，杭广电台五期救护节目主讲嘉宾、钱报网救护微访谈主讲人。年开全国之先向非专业人群首推全套应急救护培训课程。

科普作家。做过媒体健康版编辑，曾用笔名雨薇。在人民日报、都市快报、每日商报、健康博览、科学24小时、博爱、健康一点通、养生月刊、生活与健康等报刊杂志发表过七百多篇文章，并曾在浙江老年报、大社区周报、钱江晚报开设个人救护专栏等。

百变玩精。痴迷于体验各种各样不同的DIY手工技艺，乐此不疲。三年前无意中引得媒体