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在春节长假里，天天是美味佳肴和各色零食，摄取比平日多得多的糖分、油脂和香料等，造成脾胃负担过重，不能正常工作，脾胃功能障碍，易引起腹胀、消化不良、腹泻等不适症状。

万一脾胃不适不要拖延，用中医传统疗法，可以循序渐进地治疗脾胃相关问题。

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中医传统疗法耳穴压豆

中医认为，耳廓的穴位与人体的全身经络是互相紧密联系的。五脏六腑在耳廓中都有其一一对应的位置。脏腑发生病变或者功能异常的情况下，耳廓的相应穴位就会有明显的压痛点。

治疗消化科疾病，常选取的穴位是脾、胃、大肠、小肠、三焦、神门、心、皮质下、交感等耳穴。通过刺激这些穴位，达到益气健脾，和胃消胀，疏通经络，调和气血阴阳，帮助消化，有助于脾胃健康。

中医传统疗法铜砭刮痧

刮痧技术是在中医经络腧穴理论指导下，用边缘钝滑的器具，如牛角类、砭石类等刮板或匙，蘸上刮痧油、水或润滑剂等介质，在体表一定部位反复刮动，使局部出现红紫色瘀斑的技术。可增补阳气，疏通腠理，行气健脾和胃，从而有效缓解脾胃病患者各种不适症状。而使用铜砭更加有渗透力。

刮完之后一般会有出痧，轻微出痧是正常现象，如果出现小水泡说明有湿气，不用处理。

当然，无论是耳穴压豆还是铜砭刮痧，医院辨明体质看是否适合采用。

记者\夏禹

编辑\健康F君

编审\黄韵斯