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中医一直有一个说法，那就是寒湿体质百病之源！还有一个很有名的论断，叫做“寒为百病先！”从这个角度上足可以看到中医对于寒症的重视程度。那么在现代医生认为有一个说法，那就是体温提升一度，免疫力提升十倍，其实这都是说明寒于热的关系。

那么由于寒气可使气血凝结，改变了血管的性质，由弹性变为脆性，使血液在血管的流动失去了控制，冲力增大，血压自然就无法控制，所以很多疾病始终不能治愈，但这些致病原因都没有引起重视，只是一味的去降血压；降血糖，都是对症治疗，根本问题始终不能解决。所以说现代各种高科技的治疗手段只解决了疾病的症状而没有解决疾病的根本问题。这就是为什么病人很痛苦，但就是查不出病因和长久不能治愈的原由。很多疾病都要从寒湿对机体脏腑功能的影响考虑，抓住了这一点，疾病就有了希望，否则就是“事倍功半”。

内科疾病

胃寒、胃胀、腹寒、腹胀、失眠、多梦、大便干燥、大便粘涩、手脚冰凉、痤疮抑郁症、口干综合症、糖尿病足修复、高血压、高血脂、高血粘、癌症的恢复、等。

骨伤科疾病

颈椎病、腰痛、腿痛、腰椎间盘突出征、坐骨神经痛、肩周炎、足跟痛、小腿酸胀痛、抽筋、肩背酸痛、手脚冰凉、老寒腿、痛风、膝关节痛、网球肘、月子病

妇科疾病

痛经、月经不调、宫寒、宫寒不孕、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎、乳腺增生

治疗以上疾病，首先要排寒，病才能痊愈，炎症才能吸收，才能收到事半功倍的效果

整体讲在治疗这些疾病的过程中，中医都会遵循一个医理，那就是寒者热之的的道理。所以在用药过程中会加入很多具有热性的中药。在中医理疗中，也会加入很多培元固本的方案，比如各升阳的穴位，经络。同时还会加入艾灸、泥疗、汗蒸等外来热性导入的机制，整体就是为了一是升阳，而是把体内的寒气逼迫出去。而讲究天人合一的理念的中医，更认可一个冬病夏治的说法，所以我们看到很多人现在都在宣传冬病夏治这个理念。

很多中医发表的论文中都提到，夏季是调理身体，保养身体的最好时候，不然到了秋冬季节，我们可能就要打一场硬仗。夏季是一年当中气温最高的季节，而三伏天是一年气温最高的峰值，三伏期间，我们要热养，热的时候会出汗，出汗会将我们体内的湿气、多余的水分一起排出体外。

很多人拒绝出汗，出汗会使身上黏黏的，臭臭的，但是这时候使我们人体阳气外发，如果我们拒绝出汗吹空调或者洗凉水澡，就会导体内的阳气散发不出来，加重我们体内的寒湿气，如果留着过冬的话，对身体的威胁是非常大的。

以“热”逼寒毒，不贪凉，给秋冬健康打下基础

1、不贪吃冷饮。2、不贪凉风。3、勤晒太阳。4、勤泡脚。

文言讲，伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”

因此，黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外“。不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前，眼光放远些。养生必须从当下做起。

三伏天调理：

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里），为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴，相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用（亦即“三伏贴”）。

■三伏天如何养生

“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

■三伏天，吃什么？

一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。具体到吃什么，主要掌握四个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。

海龙康健，愿与各位探讨交流。

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