脏腑养生—总忍不住要咳？该润肺了

一、中医认为肺有什么功能呢？

那对于这个肺的功能咱们中医是怎么去理解呢？这个肺很有意思啊，肺是两个主要的肺叶，他把心脏给包围住，所以古代人认为他就叫它好像那个丞相，一个左丞相一个右丞，相来辅佐这个君王来管理国家，所以叫肺为相辅之官治节出焉。

那么一个是治理国家，还有个节，节也很重要节，就是要节制，因为有时候这个君王很任性，他需要怎么样相互有一个节制，所以为什么叫相辅之官呢，相当然是主的丞相辅佐的意思，比如说我们平常下象棋里边，他就有相，那么辅是指师傅，我们一般皇上多半都是从太子选出来，那一般在过去太子就要跟他选一个老师，就叫太子太傅，太子少傅。所以这个辅是师傅的意思，所以丞相他在管理国家的方面很有经验，他既是他的助手又是他的老师，所以那么当然这个是讲的比较形象的了，那么肺的这个问题呢，它是主气的，从功能上来讲他司呼吸主气，它的主要的那我们整个人的这个循环系统，其实它包括了两个部分，一个是体循环、一个是肺循环。那么这个肺的这个作用很重要，假如说肺不工作了，其实心脏也就会停了，这个大道理能明白，所以气是血之帅，虽然说君心为君主之官，可是肺在这个功能上面，它就是有一定主导性，

所以说肺真的它的功能非常的重要，然后也很关键，但是肺的这个健康我们又可以通过什么蛛丝马迹，然后来发现好好保护它

对这个肺就太多了，它涉及到我们中医讲的望闻问切，闻就听声音声音，从哪里发出来，主要是肺。这人声音低弱无力肺气不足，这个人如果说声音很洪亮，一个是中气足，当然同时他肺气也是足的，如果这个人声音嘶哑的，我们就要分析他可能不但是肺气不足，可能肺阴也不足。还有就是你看他走路以后他喘不喘，有些人走了以后就就开始喘起来了，说明他怎么肺的功能是下降了。

现在如果用现代医学来讲，会说是心肺功能不足肺功能不好。

所以肺他可以通过这样来观察。那么肺还可以通过什么来观察，肺主皮毛，我们可以看到有时候我们拿脉还可以看到一个人的皮肤的状况，皮肤的状况也是跟肺有关系。

皮肤比如说比较干。

比较干燥、不润泽甚至会长一些斑，我们这就有些叫肌肤甲错，就比较粗糙这个都是可能跟肺这个气不能够正常的帮助血液循环，因为气是引导血液走的，而且肺还有一个功能叫肺朝百脉，就我们所有的这个全身的那个血管，那最后都要在肺那里转一圈，现在我们从现代医学也是肺循环，我们整个讲你要有一个氧的这种交换，所以这个是讲肺，他可以通过这样来观察，另外肺开窍于鼻，所以这个人鼻音比较重，有鼻炎你也知道他的肺气足

不足所以现在会说呼吸系统的一些疾病，比如说你就容易鼻塞、容易流鼻涕、容易感冒。包括你过敏，其实也这个时候鼻炎，过敏性鼻炎啊，也其实跟你的肺功能是有关系。

包括这个那个疫情，其实主要也还是肺不足啊。

所以说啊肺为相辅之官了，还是保护你的心脏保护你的全身的非常非常重要。

二、总是忍不住要咳嗽，该怎么办？

哎，不知道大家有没有发现，我们身边有些人平时他也没感冒，但总是时不时要干咳一下，要么就是特别爱清嗓子，但我们也知道咳嗽是一种自我保护的机制，但总这么咳也不是办法呀，那个谈教授您来帮大伙看看这种情况我们该怎么办。这个干咳的他分几种情况，像你刚说清嗓子那他一定是有一些咽痒啊咽干呢这些症状，所以他有时候可能是一个咽部的一个炎症，但是单纯的治疗咽炎呢其实蛮常见的，他都治不好，为什么，他忽视了一个问题，他这个咽是归肺来管的，那么其实是一个呼吸道的问题，那么肺主气司，呼吸开窍于鼻，但是咽是他必经的通道啊，那么当这个外邪的这个地方损伤了，这个肺的肺气或者肺阴的时候就会出现这样的情况，像干咳的话一般还扮演一下其他，不是两种情况，一个是有痰，一个是没痰，一个痰很少，痰很黏，咳不出来。所以他经常要在这个清嗓子，对不对，所以这个实际上是处于有点阴虚燥热的这种情况，而肺呢他是一个比较娇嫩的一个脏器，又不能寒了，又不能热了，他是属于比较娇柔，要呵护。所以因此呢像这个燥热之邪损伤了，他以后了那我们就可能要采取一些方法，可能要滋润，因为我们讲肺喜润恶燥。那怎么来给他润一润，怎么来给他这个润肺，咱们平时有没有一些就是生活上或者饮食上有一些特别的推荐呢。他一般就要用，因为它是热吗清热生津，润肺止咳，就是两个治法。那么这些呢就很多，我们这个民间有很多这样的一些食疗的这种方子，比如说川贝炖雪梨，川贝是润肺的，雪梨既润肺又生津还清热，所以雪梨这个这地方就特别妙的一个东西，我也经常在自己养生到秋天的话，经常会吃吃雪梨，第二个呢，就是罗汉果炖猪肺，这是广东这边的一个，为什么罗汉果他传说就是在罗佛山这里，当时这些高僧大德，他讲经说法以后嗓子也会有一点干，然后他发现这个罗汉果这个东西特别清润能够润肺，能够生津喝倒下酒，特别滋润再加上猪肺，这种以形补形的这种思路，两个搭配起来就是一个很好的一个食疗的方，另外还有呢，就是百合，百合银耳莲子汤这个在我们中国全国各地都比较盛行，对吧，百合他的颜色是白的，然后呢，他的那个形状跟肺比较接近，中医那边喜欢叫取象比类哎。您提到这个百合，我突然想到有一个特别经典的就是人参百合汤，他也是专门针对这种咳的问题来解决的。那这种的话就可能是比刚才要复杂一些，就他可能既有阴虚，又有气虚叫气阴两虚，这种情况用上人参配百合就既补气又补阴，气阴两虚的情况。那除了刚刚讲这些人参百合味，我记得那个谈教授您也曾经给我们分享过比如说人参沙参，还有这些气阴两虚的一些方子。比如说人参配上麦冬五味子，这是当时孙思邈在千金药方里面留下来的叫生脉饮，这个在我们现在用的特别多，就是他能够治疗心肺虚里面的这个气阴两虚，心也可以肺可以。好好谢谢谈教授的一个分享啊，所以说其实大家不要说觉得是干咳，然后嗓子痒而已，就把他给忽略了，还是要赶紧啊，给我们娇嫩的这个肺，多一点的呵护那好了那我们今天的养生妙谈就到这里，我们下期再见。下期再见。

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