明天就是小雪节气了。随着前两天的气温骤降，上海终于是一只脚迈入了冬天的大门。

看着只有七八度的最低气温，被一阵阵刺骨的强风刮到怀疑人生，大家也终于是拿出了毛衣、秋裤、围巾、热水袋这些保暖衣物和装备。

天一冷，“进补“食补”这类词又成了高频词汇。而近几年在不知不觉间，十几二十几岁的青年人们倒是成了养生的主力军。和传统的食补保暖有所不同，他们的养生方法可以说是五花八门。

小王是我认识的所有人中最注意保暖和养生的人了，我也总能收到她的“桃胶/枸杞/红枣/养生壶/花草茶”的拼单邀请。

每次我在冬天倒冷水喝、拿保温杯装冰咖啡的时候，她都会语重心长地开导我：“你少喝点冰水吧，对身体不好。”通常还带着几分“你怎么不听劝”的痛心疾首。

问起她开始养生的原因，倒是出人意料的简单。“被痛经和时不时的感冒折磨了几次后，就决定老老实实喝热水和保暖了。平时会用用泡脚桶，会带着保温杯去上课，像是冰淇淋和鱼生之类的生冷食物也会相对克制一些。”

而到了冬天，小王更是“全副武装”，围巾帽子手套是一个不落。加绒袜子、加绒牛仔裤、加绒厚毛雪地靴，和一旁“再冷都不穿羽绒服和高领毛衣”的我是形成了鲜明对比。

“虽然看起来是挺老年人的，但也为了身体着想嘛。”的确，等到真的身体不舒服了，没有办法上课、参加活动还真的是挺麻烦的。

KK是我的学妹，常常能在半夜刷到她的动态，有时失眠到凌晨三四点的时候，也常常能在微博首页和她的动态相遇。

“啤酒加枸杞，可乐加党参。”这种“剑走偏锋”式的朋克养生应该是很多年轻人进补养生的缩影，kk就是其中的典型代表。

“每次熬夜了之后黑眼圈变得严重就会狂敷面膜。第二天也会想着早点睡觉休息，可到了晚上又是“手机好好玩，这个好有趣那个也好有趣”的状态。有时点多了油腻不健康的外卖，会想着约人去操场跑步或者去吃食堂。但三四天一过又变回原样。日常就是一边喝全糖奶茶吃各种蛋糕甜点，一边吃抗糖丸。”

想了想，自己又何尝不是这样。只有等到身体不舒服了，才会想着去反思最近生活是不是过得“不太健康”。

当代青年的养生，就是在潇洒玩乐的同时一边又试着做出些补救措施。

和“秋天到了吃萝卜润肺，冬天到了吃羊肉增加热量，平时喝喝鸡汤鱼汤补补身体”这种老一辈的进补方式不同，现在的部分年轻热人好像更乐意去选择一些合成的营养剂。

“明明多吃一些蔬菜水果就可以的，但就要买维生素C、青汁这种，”花生这样说道，“我也说不清自己是对健康特别