食补良方陈皮木香煲乌鸡张医生健康养生

食补、食疗是中国传统养生学的一大特色,中医讲究食、药同源。科学合理的饮食调养,可保护和促进肝脏功能的恢复,有助于促进损伤的肝细胞修复和再生,提高机体抵抗力。

此方功效:历代医学家的临床经验证明,红小豆可用于治疗肝硬化腹水。绿豆具有较明显的解毒、保肝作用本品具有补气血、消腹水的功效。是肝硬化腹水患者的理想药膳。

原料:

净乌鸡1只,蘑菇克,山药75克,陈皮、木香各8克,葱段、

姜片各5克,料酒10克,精盐3克,味精2克。

制作过程:

(1)陈皮、木香装入砂布口袋内,扎紧口一蘑菇用清水泡至回软,去帝,切成两半,山药去皮.切成块,乌鸡治净.剁去嘴尖、爪尖,整理成型,.(2)乌鸡下入沸水锅中焯透捞出,放入沙锅内,加料酒及清水

克,下入药包、葱段、姜片烧开,煲至八成熟.取出药包不用。

⑶下入山药块、蘑菇、精盐继续煲至熟烂,加味精即成.

操作提示:

乌鸡入锅后要用大火烧开,小火煲制。这样汤汁醇美,乌鸡酥烂,菇香浓郁。



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