古人云：“粥饭为世间第一补人之物”，尤其是女人就要对自己好一点，每天都喝一碗热乎乎的美容粥，一起来养生吧！

最近很流行一个词叫“中年少女”希望我们都能在烟熏火燎的生活中，依旧保持爱美的秉性和温柔，善良，热爱生活，保持美丽，在生活的烟火气里得到最好的滋养，更有内涵，如果感觉到自己气血不足，有一定要喝养生粥，将黑米、红米、花生、枸杞、桂圆、红枣、糯米、红豆等一起放入京尚纯陶瓷养生锅，加入清水先大火煮开再转小火熬煮20分钟左右加红糖或者冰糖就成粥，这样的养颜养生粥比燕窝还要养人，补气血养颜美容还养生，女孩子就要水嫩嫩美美的才可以！

百合山药银耳汤也是最适合秋冬天的，秋冬天还是比较干燥的，如果感觉皮肤干还上火，一定要用京尚纯陶瓷养生锅好好来养生！

人间烟火，一日三餐，简简单单的都是下饭菜，棒碴粥、肉夹馍、肉皮冻、炝拌藕片、炒土豆丝、小白菜豆腐汤……京尚纯陶瓷养生锅

看似平常的小日子，都是幸福的味道，看似平凡的家常饭，却也喜欢，小米粥、烤饺子、水煮花生米、酱牛肉、五香豆腐丝、木耳炒鸡蛋、都是有京尚纯陶瓷养生锅才变得不一样呀！

最抚凡人心的还是人间烟火味，比如这样的羊肉烧麦、紫米粥、素炒佛手瓜、海带丝、油酥饼、菜花炒鸡蛋，用不糊不粘不爆瓷的京尚纯陶瓷养生锅做出来真的是别有一番滋味！

还有秋冬天天气干燥，一定要学会用京尚纯陶瓷养生锅煲各种美汤，萝卜羊肉汤、玉米排骨汤、莲藕排骨汤、山药排骨汤、黄芪乌鸡汤、板栗排骨汤太鲜美了，汤鲜味美，清润好喝，这日常美食也是很治愈的！

活着就是一种经历，我们总要尝尽酸甜苦辣才会懂得苦尽甘来的幸福，记录我们平常真实的生活，这就是家的味道，爱的味道，厨房里有爱，有京尚纯陶瓷养生锅，回家就能吃到暖暖的饭菜，真的太幸福了！

曾经都有梦想，也曾豪情万丈，可却都被这平常的小日子所束缚，被一日三餐的柴米油盐酱醋茶给绑架了，日复一日，年复一年，柴米油盐的人间烟火气息，就是我们想要的小幸福，虽然生活很难，也有苦涩，但是，也要努力经营自己的生活，努力活出自己想要的样子！