《广东丰湖书院》唯一官方订阅号
普及国学知识和弘扬中华优秀传统文化
中华传统文化教师“中医养生”专业认证
1、学习范围：
修身科、食养、推拿修脚、针灸火罐等。
（分为初级、中级、高级）
2、学习教材：
修身科、中医基础理论、本草纲目等。
3、考试出题范围：
修身科、本草纲目、中医原理、穴位、内经。
中医认为，三伏天的“湿”是引发及恶化疾病的关键
因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素
每个人体内都会有不同程度的湿气
湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病
有没有湿气，来测一测就知道啦！
▼
如何判断自己体内是否有湿气？
头发爱出油、面部油亮
睡觉留口水、口臭、身体有异味
浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
机能衰退，对房事不感兴趣质量不高
睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
感到累，连说话都懒得说，没劲儿
眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气喔！
现代人生活条件上升，日常饮食中大鱼大肉的多，缺少运动，容易导致身体阴盛阳衰，体内容易积聚湿气。那么体内湿气重怎样祛除呢？来看一下中医推荐的5种祛湿方法吧~
一、食疗日常饮食中很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效，湿气重的人不妨多食用。例如红豆有健脾止泻、利水消肿作用；薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。
薏米红豆水利尿除湿，尤其是对于水肿者功效更显著。除此之外，还可以将红豆、薏米、茯苓、淮山、党参等放入煲汤材料中，同样可以达到祛湿功效。
1.薏米，红豆，（红枣）洗净（无需浸泡），放入煮锅中，倒入足够水，（桂圆肉此时可以加入）
2.开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时
3.再开火，煮至锅中水再次沸腾后，关火焖一小时
4.再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃
二、运动体内湿气重的人，大多都是日常饮食比较油腻、缺乏运动的人，他们经常会感觉到身体沉重、四肢乏力，因而更加不愿意活动，越是不动，体内积聚的湿气就越多，湿气越多越不想动，因此陷入恶性循环当中。
坚持适量运动是保持身体健康的关键，运动不但可以有效的缓解工作和生活压力，还可以通过排汗的方式加速将体内湿气排出。
每天坚持30分钟左右的运动时间即可达到良好的保健作用，跑步、快步走、散步、游泳、打球、太极拳等等，都有助于活化气血循环，增强体内水分代谢，促进湿气排出，提高身体抵抗力。
三、清淡饮食清淡、适量、均衡的饮食习惯是保护肠胃健康的好方法。经常食用肥甘厚味等油腻食物，不但不容易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎等症状，甜食油炸之物又会让身体产生过氧化物、加重发炎反应。因此日常应该尽量以清淡饮食为主，保护肠胃健康，让肠胃系统正常运作。
四、避免环境中的湿气人体产生湿气除了自身代谢的问题之外，还与环境有一定的关系。例如经常性处于潮湿、阴冷环境中更容易导致湿气入体。日常生活中应该注意不要长时间睡或者坐在地板上，地板湿气重容易入侵体内。
潮湿的下雨天尽量减少外出；没有晒干的衣物不穿；不要盖潮湿的被子；洗澡之后要及时的擦干身体水分、吹干头发；房间内湿气重，要多打开窗户透气。
感觉身体湿气重、淋雨之后，不妨切几片的生姜片与适量的清水一起熬煮成热姜汤，趁热饮用，全身发汗，将体内的湿气逼散出来。
申办证书所需资料
本培训中心颁发的证书是国家级证书，对学员申请办理证书有严格规定，在报名时，需同时递交以下材料：
1、学员报名表、身份证复印件（或者正反面照片）、学历证明复印件（或者照片）。2、数码照片要求：红底半身、免冠两寸电子版彩照。3、资料提交后，相关费用一并缴付给管理中心。4、管理中心发放准考证、纸质考卷。5、考试后可安排论文答辩(导师、高级）。6、全国统一考试时间每年4月下旬和10月下旬（非本时间考试请各管理站提前15个工作日提交书面或电子申请报告）。管理站申请设置考场。7、资格证书领取为考试成绩公布合格后60个工作日内。
以上材料请提前准备，以便节省申请办证时间。
证书效能：本证书效能为中华传统文化教师职业资格，在全国范围使用，为持证人就业上岗及用人单位录用人员的主要依据。也可作为晋升国家人事职称的重要依据，本认证中心可推荐到全国认证就业联盟单位进行优先录取。
就业方向
考取本资格证后，认证中心可推荐到全国就业联盟单位优先录取。具体有以下执业方向：1、传统文化机构专、兼职讲师和教师；2、幼儿园、学堂、养生馆、中职、高等院校传统文化讲师和教师或工作人员；3、自己创业，开办传统文化教育培训机构；4、传统文化公益事业传播和推广者；5、做外国人士的中文及传统文化教师和讲师；6、其他相关工作。
广东丰湖书院位于惠州西湖景区内，可追溯到宋淳佑四年(公元年)，在大办书院的潮流推动下，惠州太守赵汝驭在银冈岭创建"聚贤堂"，又称为"十二先生祠"，以纪念唐、宋以来对惠州经济文化最有贡献的先哲名儒"十二先生"(陈偁、苏轼、陈荛佐、陈鹏飞、古成之、张宋卿、留正、许申、苏过、陈瓘、陈奂)，作为讲学授道的场所。宝佑二年(公元)，惠州太守刘可刚进一步把"聚贤堂"改为书院，并以惠州西湖命名，即"丰湖书院"，成为当时广东四大著名书院之一。它一直是惠州的最高学府和惠州西湖的名胜古迹，清代名士宋湘的名联"人文古邹鲁，山水小蓬瀛"是书院最好的写照。
广东丰湖书院文化产业发展有限公司，简称是COSE演讲口才培训师项目合作机构，负责全国市场渠道开发与培训等工作。依托教育部中央电化教育馆指导的“中国职业技能在线学习平台",开展COSE演讲口才培训师项目的全国推广培训考核工作。负责中华传统文化教师讲师资格认证、中华优秀传统文化能力检查考评广东传承中心、独家授权机构。规范中国演讲艺术培训行业的正规化发展，促进普及语言、演讲口才的大繁荣，弘扬中华优秀传统文化、共筑中国梦！
以弘扬中华文化，创立千年书院为使命；以为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平为宗旨；以创立国学教育书院第一品牌为目标。
面向中小学、培训机构、幼儿园合作推广中。
教育部中央电化教育馆中华传统文化教师资格认证
国学教师、讲师资格认证报名中。。。。。
全国演讲口才培训师资格认证报名
