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不知道大家有没有感觉，反正小编现在是觉得年纪越来越大了，身体越来越经不起折腾了，所以现在小编要开始养生啦。话说起来，养生可是一门大学问，在不同的季节吃不同的东西是非常有助于养生的。最近小编都经常特意早起去菜市场里面买丝瓜，因为，丝瓜对人的身体是有非常多的好处的。特别是在炎热的夏季的时候，丝瓜对我们身体会有很大的帮助哦，听说很多家庭主妇都特别喜欢买丝瓜回去吃呢，每天一根丝瓜，健康营养又美味。

那么咱们今天就来谈谈，为什么夏天吃丝瓜会，比较好呢？

首先第一点，其实这不算好处，只是，它本身的一个，吃起来的感受，因为丝瓜真的实在是太好吃了，无论是用来炒的还是用来煮汤的，他在夏天都是偏清淡一些，但是天天的，吃起来真的是很适合炎热的夏天呀。在炎热的夏天里，小编相信大家都跟小编有一样的感受，就是无论什么时候都感觉不到饿，因为在这样过度高温的，天气里面，我们只会觉得，很燥热，很难受，从而也会降低我们对饥饿的感受，这个时候我们就会觉得与我们好像不那么饿的样子，所以这个时候有一个清淡的丝瓜出来，我们就会觉得，丝瓜在这个时候显得格外的美味。

其次，第二点就是丝瓜，它的营养是非常多的，首先第一个就是他特别利于身体的吸收，我们常听老人家曾经说过，常吃西瓜能够将火焰，而且西瓜中含有非常多的，防止皮肤老化的维生素B的种类，以及能够使我们的皮肤变白的维生素c等，多种，对于人体非常有益的元素，所以多吃丝瓜是可以帮助我们，保护我们的皮肤，消除我们脸上的斑块，并且使我们的皮肤变得更加洁白，细嫩有光泽，是不可多得的一个美容佳品哦，所以丝瓜一直以来也有被称为美人水的美誉。

同时丝瓜还有清热化痰，帮助我们凉血解毒，杀虫等作用哦，如果常吃丝瓜，可以帮助我们治疗这病，身热烦渴，咳嗽等症状哦，丝瓜，苦味质，因为它含有许多的瓜氨酸糖蛋白脂，脂肪，维生素c，维生素a，磷，铁，钙等等各种各样的元素，对我们的身体是非常非常好的。

所以夏天一到的时候，小编建议大家都可以多吃一点丝瓜哦，这样对我们的身体也有非常非常多有利的地方呢。

不过还有一个需要注意的问题，这个问题就是如果你在吃丝瓜的时候，发现丝瓜他变得很苦，那么这个时候你就一定要注意了，因为发苦说明丝瓜也有可能已经变质了，那这个时候你一定要及时把丝瓜扔掉哦，因为如果变质的丝瓜吃多了，会引起食物中毒的。所以如果家里今天要测试挂的话，最好在车市刮之前，我们可以用体石头舔一下去皮的丝瓜肉，如果这个时候发现丝瓜有苦味，那就说明这个丝瓜已经变质了，已经开始有毒了，这个时候不可以食用了哦，一定要及时扔掉，避免造成我们身体是一些隐患。

今天小编对丝瓜的解说就到这里啦，你觉得丝瓜怎么样呢？是不是看了也很心动呀？是不是明天也想早起，去菜市场买两条丝瓜，回去煮一下汤，炒一下菜呀。如果有想去买丝瓜的，可以早上小编一起组团去拼团哦。好啦，今天的解说就到这里啦，如果还有想了解的事物可以在评论里面说一下，小编就去找一下资料，然后来跟跟大家一起分享一下哦。