汗与气血养生保健与“精-气-神-血”调节机制。

1.虚汗多源于肺卫。冷汗多源于肾寒。臭汗多源于肝燥。血汗多源于心营。湿汗多源于脾困。

2.气虚多为温养不足无力。血虚多为精阴生化失养。神疲多为心气脑精失摄。精弱多为肾阴失阳激化。

3.养生保健，新陈代谢、气机气化。宜在自身属性素质内，以基础内的气机气化为新陈代谢作为根本。新陈与代谢平衡机制，应建设在二者最基础动态平衡协调内，有利有益于养生保健和延年益寿，所有的高耗能和少代谢（或新陈）等因素都应适当而止。

4.生命精气神血本能属性自主免疫防御功能性因素上，具有自控、自组织、自管理的阴阳调和、动态统一性。

这就是“精-气-神-血”体系的自主调节机制（系统）。

原创作品作者罗占光。