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糖尿病是一种慢性的全身性的疾病，长期的血糖控制不佳，可以引起多种急慢性并发症，影响患者的生活质量，甚至危及生命。治疗糖尿病不仅仅是单纯的降低血糖，而是为了防治并发症的发生发展。为了让大家了解糖尿病，学会控制自身血糖，本周五，青峰药谷中医养生街开展了公益健康养生讲座，为大家介绍夏季糖尿病患者注意事项及饮食原则。
年6月5号，青峰药谷中医养生街在龙庆围1号会议室举行健康养生讲座，来自周边居住的朋友纷纷结群成伴前来听课。本次讲座由青峰药谷中医养生街名老中医——朱致恒朱老为大家授课，朱老出生于中医世家，八岁开始跟随父亲学医，是有名的中医内科专家和颈肩腰腿痛专家，此次讲座朱老从中医的角度为大家讲解了糖尿病的发病原理及其注意事项和饮食原则，帮助人们正确认识糖尿病，并且远离糖尿病。讲座开始前，由青峰药谷中医养生街养生师邹厚贵现场教大家练习中医内功《八段锦》，八段锦是用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，经常练习八段锦可以疏通经络，能够祛除风、寒、湿、痰、淤等各种邪气。接下来由朱老为大家讲解糖尿病的常识，根据世界卫生组织调查，目前世界上已经有1亿多的糖尿病患者，而且这个数据每年还在上升，可见糖尿病是一种很普及的疾病。朱老表示：从西医来讲，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。从中医来说，糖尿病是一种慢性病，也是富贵病，主要是饮食不当，长期食用肥腻甘美的食物，导致中满气滞，郁积在肠胃，热气上溢，消耗人体阴津，加上不健康的生活方式，如熬夜、缺乏锻炼，吃进去的东西得不到有效消化、吸收和利用，郁积在体内，人体不能及时清除，久而久之，越积越多，变成了对人体有害的物质，就容易导致形成高血糖。长期存在的高血糖，将会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
如何降低血糖，预防糖尿病，首要要调整饮食结构，饮食清淡、定时定量，粗细搭配；二要保持心情愉悦，忌过度忧虑；三要适当运动、增强体质；四要树立信心，要有战胜疾病的信心。课堂上大家专心的听讲并时不时拍照做笔记，遇到难以理解的知识时，学员们积极提问，朱老耐心地为大家答疑解惑，赢得了听众一致赞赏。
一场健康养生讲座，让到场的学员清楚了解了糖尿病知识，学会预防糖尿病，同时也激发了大家学习中医的浓厚兴趣，淦龙集团董事长蒋庆金先生表示，随着淦龙集团转型升级到大健康产业，园内先后建立青峰药谷中医养生街和中医药科普园，为的是更好的传承中医文化，让更多人学习中医、发展中医，运用中医来调理身体，实现人们健康长寿的愿景，接下来五龙客家风情园也会建立热敏灸体验中心，让更多人了解这一中医技术，从而更好的学习中医文化。以后青峰药谷中医养生街每周五都会免费开展公益健康养生讲座，通过这种讲座，让更多人学习健康养生知识，提高自身免疫力，同时也能传承中医文化，弘扬国粹精华，让青峰药谷中医养生街能更好的造福百姓，实现全民健康的生活理念。
青峰药谷中医养生街位于风景优美的五龙客家风情园，学员们听完健康养生讲座，还可以观赏五龙客家风情园内的美景，除了精彩的文化大餐，眼前的视觉盛宴更是不能错过，呼吸着园内新鲜的空气，感受夏日凉爽的清风吹拂脸颊，还可以打卡园内多处景点，拍上一大波美照，心情也会无比舒畅。
五龙客家风情园
行在五龙美景尽赏
五龙客家风情园位于赣州市章贡区，占地多亩，其中水域多亩，以生态为主题，客家为品牌，龙文化为底蕴，集农业观光、旅游度假、养生养老、休闲娱乐、修身养性、运动健身、科教会展、研学基地、中药科普、婚庆演艺、户外素质拓展训练等多功能为一体的国家AAAA级旅游景区。
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金龙漱玉瀑布+客家情广场
水润万物，是自然与生命的律动，观赏金龙漱玉瀑布和客家水车的同时，感受五龙湖水给万物带来的滋润。
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忠孝园+长寿坡
走进忠孝园，观赏锁龙井聆听古老的五龙传说，心怀虔诚前往观音殿祭拜为家人祈福。
长寿坡有个很美好的寓意，长寿坡阶梯分为红色和青色，红色代表女性，青色代表男性，相恋的男女双方同时登上一百九十九级阶梯，便能长长久久。
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龙腾阁+梦鲤池
龙腾阁，犹如一条巨龙昂首苍穹，气度不凡，站在龙腾阁上，放眼众观赣州的美景，颇有一览众山小的恢弘气势。
踏过蜿蜒曲折的九曲长廊，行过古香古色的状元桥，前往梦鲤池瞻仰南宋赣州籍状元池梦鲤风貌。
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古浮桥+竹香斋
五龙客家风情园里的古浮桥，连接五龙湖泊两岸，站在古色古香的木桥上，欣赏湖面的美景，怎一个美字了得！
翠竹环绕，清香四溢，来到竹香斋便能被一片绿意包围，置身其中，瞬间能忘却世间的烦扰，尽情享受这份静谧。
游在五龙欢乐畅快
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樱花马术庄园+网红桥
原以为骑着马驰骋草坪的景象只有在电视上才能看到，现在来五龙客家风情园就可以体验这种骑马的乐趣，这里有专业的马术老师教你骑马，而且马儿也很温顺哦~
无论是大人还是孩子，都无法抵抗网红桥的魅力，拉紧家人朋友的手，一起站在网红桥上，荡呀荡呀，此刻谁的平衡感最好立马见分晓。
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游乐场+水上乐园
游乐场不仅是小朋友的游戏天地，也是很多大朋友经常光顾的场所，来游乐场，体验各种新奇的游乐项目，惊喜又有趣。
夏天快到了，来水上乐园体验各种好玩的水上活动，感受乘坐皮筏从大喇叭滑向水中的刺激感。
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五龙国际垂钓中心
喜欢垂钓的朋友，绝对不能错过五龙国际垂钓中心，这里绿树环绕，空气清新，带上钓竿来这里享受垂钓之乐吧。
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龙荟中医馆+康体中心
长时间的工作，让很多人的身体处于亚健康的状态，不如约上朋友，一起来五龙康体中心健身，这里有超多运动场地，满足你的不同运动需求。
当然也可以选择去龙荟中医馆，调理身体疏通经络，龙荟中医馆汇集众多名中医，拥有丰富的临床经验。悄悄告诉你，龙荟中医馆，想调理身体的朋友们不可错过哦~
食在五龙夜卧围屋
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龙安围+龙居围+户外烧烤BBQ
美食的诱惑......
五龙客家风情园不仅有独具客家特色的围屋酒店，还有令人垂涎三尺的客家美食，邀上三五好友，一起品尝美味的客家菜，观看有趣的赣南采茶戏，找寻客家文化记忆。或者约户外烧烤，体验制作美食的乐趣。
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龙庆围+龙汇围+小木屋
游玩了一天，身心俱疲，可以选择入住客家围屋酒店，缓解一身的疲惫，或者夜卧湖边小木屋，晚上欣赏湖边夜景，安静自在，怡然自得。
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商务会展
五龙湖度假村设有十一个会议室
最具现代化的设计风格
会议宴会功能齐全
适合举办各种大型会议
会议、商演、培训会、宴会等
分别可容纳30—人不等
可满足您的不同需求
是公司会议宴会的极佳之选
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景区信息
赣州五龙客家风情园
08:00-22:00
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赣州市章贡区沙河大道18号
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