今天很高兴能跟大家一起分享我们南医堂产品的基本知识。
南医堂一共有12款本草系列的养生茶，这12款养生茶出来已经有两年了，其中有一些茶的配方在这两年中有些变动。虽然配方上稍微有些变动，但它的主治功效和配伍用意基本上都是一贯的。因为在使用的过程中我们会根据反馈，适当地作出调整，使它的效果更好，更适合现在人的体质。
这些养生茶在设计时除了其本有的功效外，对五脏六腑的调理也均有针对性，故可通过合理地搭配，以使它可以针对各种体质都能进行调理，这是我们在设计这些茶时的一些考虑。
第1款：四君甘露饮
《四君甘露饮》是根据中医的经典方剂《四君子汤》的用意而创制的。《四君子汤》学过中医的人都知道，它的主要功效是健脾益气，所以我们的《四君甘露饮》的功效也是健脾益气，当然还可以祛湿。因为《四君子汤》里面有些药材并非出自药食同源目录，所以我们不可能跟原方一样，我们必须从药食同源目录里面选取一些合适的药材进行配伍，以达到相同的效果。
《四君甘露饮》里有什么药材呢？最主要的是山药和茯苓，这两味药也是中医里比较常用的药材。其中山药能够滋补肺、脾、肾之阴，主要是养阴的，像《六味地黄丸》里面就有山药，用以滋阴。茯苓还能健脾去湿，是归脾胃之经的，用以治疗脾胃，调理中焦，分清泌浊。
另外还有炙甘草，它是中医里面非常常用的一味药材，主要用于补中益气。在《伤寒论》里面，很多方剂里面都有炙甘草这味药材，它是固护脾胃之本的，所以这味药材很重要。
还有一个炒薏仁，它主要用于祛湿气。
另外还有陈皮，陈皮主要用于理气和中。
《四君甘露饮》这几味药全部都是常用中药，合在一起就能达到健脾益气去湿的功效。中医讲脾胃为后天之本，所以我们在配茶的时候，好多情况都会用上《四君甘露饮》，这也是我们固护脾胃，重视后天之本思想的一个表现。
《四君甘露饮》适合什么样的人群呢？首先就是气虚的人，还有就是湿气比较重的，舌苔稍微有点腻的，像这类人群都可以喝《四君甘露饮》。
另外，为了减肥要喝《鲜叶百合饮》的人群，我们怕它寒凉伤脾胃，也会搭配上《四君甘露饮》以固护脾胃，这点很重要。包括在喝《双花桑菊饮》祛痘的时候，我们也会防止客户长时间喝《双花桑菊饮》伤脾胃，而配上《四君甘露饮》，来固护这个后天之本。
第2款：鲜叶百合饮
《鲜叶百合饮》，它是用于减肥塑身的一款茶饮。因为里面有山楂、荷叶和决明子。这几味药都是偏寒凉一点的，尤其是决明子，它有轻身的功效。这们来看看《神农本草经》对决明子是怎么介绍的？
《神农本草经》讲：决明子，味咸平。主青盲。目淫、肤赤、白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光轻身。最主要是在最后两个字，“轻身”，就是使身体变轻，用现在的话来说就是相当于有减肥的功效。决明子对眼睛很好，能够明目，所以久服益精光。决明子还有通便的功效，如果是实证的便秘，可以喝点《鲜叶百合饮》来改善便秘。
新版《鲜叶百合饮》里面还有冬瓜皮、玉米须和茯苓。冬瓜皮去皮水特别有效，皮水就是在肌表的水肿。茯苓祛脾胃之湿气。然后还有陈皮，陈皮理气和中，放在《鲜叶百合饮》里面，通过理气可以帮助把体内的一些湿毒、淤积的垃圾排出体外。还有玉米须可以利尿消肿，清肝利胆。
整体来说，《鲜叶百合饮》这款养生茶偏寒凉一点，若脾胃虚寒的人，就不适合长期喝。确实想减肥的话，可以配上《四君甘露饮》，有时候可能还需要配上《六珍益阳饮》增强身体的阳气，来达到减肥的效果。
《鲜叶百合饮》里面还有一味中药山楂，山楂可以降低血脂，所以对实证的高血脂用户可以推荐喝它，它对降低血脂还是有一定效果的。大家在给客户推荐茶饮时一定要先辨清客户的身体是实还是虚，如果是偏虚的话，便不要推荐客户长期服用《鲜叶百合饮》。通常身体偏虚的一些客户要想减肥的话，可以先建议他补充一下气血。如喝《四君甘露饮》补补气，喝《四物胶红饮》补补血，等气血变得充实了，再来喝《鲜叶百合饮》以排除体内的湿毒和垃圾。这个在中医里称之为先扶正，再驱邪。
第3款：六珍益阳饮
《六珍益阳饮》，它是温阳益肾的。里面的干姜、肉桂都是温人体之阳气的；覆盆子、炒芡实是补脾肾之阳的；炒薏仁祛湿。所以，这几样放在一起就能起到温阳益肾的功效。
《六珍益阳饮》适合阳气虚，怕冷的人群，例如一到冬季甚至一年四季都手脚冰冷，只要没有上火倾向的你就可以喝。但有很多人是这样的，既心肝火旺，容易上火，又怕冷，阳气虚，那这样的人该怎么办呢？这时你就可以给他用《六珍益阳饮》配上《双花桑菊饮》、《百清饮》或《三白丽人饮》，这样既可以清内热，又能温阳益肾散寒。
第4款：开心茶
《开心茶》是针对阴虚和肝郁的人群。它是根据我们中医经典《金匮要略》里面很有名的一首方剂《甘麦大枣汤》加味而来的。
《甘麦大枣汤》根据它的名字就知道，主要由三味中药组成：生甘草、淮小麦、大枣。这三味药在《金匮要略》中主要是用来治疗脏躁的，脏躁就是类似于现在的更年期综合症。除了以上的三味药材外，《开心茶》还加了可以补肝肾之阴的玉竹和桑椹，这两味药滋阴效果特别好。又加上佛手和香橼疏肝理气，综合起来，这款茶既能养阴，又能舒肝理气,正好跟这个《开心茶》的名字相对应,再加上生甘草、淮小麦、大枣三味药的功效，开心茶的功效就是宁心安神，疏肝养阴。
如果客户是更年期综合症，或是到了更年期前后，你就可以给她喝《开心茶》。那么男性客户可以喝《开心茶》吗？当然也可以，只要他有阴虚，有肝郁的问题就可以给他推荐《开心茶》。
第5款：双花桑菊饮
《双花桑菊饮》，主要是用来调理痘痘的，里面有几味常用的中药桑叶、菊花、金银花。桑叶主除寒热，出汗。桑叶入太阳膀胱经，苦能清，甘能和，故除寒热。汗者心之液，得膀胱气化而出者也，桑叶入膀胱而有燥湿之性，所以出汗。另外，还有菊花和金银花，菊花主要是清肝热，金银花是入手太阴肺经和足厥阴肝经。这两味药都可以清热、祛湿和解毒。尤其是金银花清散风湿，消除肿毒，治一切疮疡（yáng）、疥（jiè）癣、痔瘘（lòu）、痢（lì）疾等病。不仅可以内服，还可以外用，消肿毒的效果特别好，所以用它来调理痘痘是非常的合适。菊花，黄元御在《玉楸（qiū）药解》上讲味甘，气平，主足厥阴肝经，可以清风止眩。有些人常常会出现目眩头晕的症状，这时可以泡些菊花茶喝，还可以明目祛翳（yì）。菊花能清利头目，止头目疼痛，眩晕之症。这个从中医理论上讲，菊花一般是开花于秋天，所以秉秋金之清气较全，为治风病之上药。另外《双花桑菊饮》里面还有一味炙甘草，这个也是起到固护脾胃的作用。所以肝木上亢导致的头晕，头眩，耳鸣，如果是实证，都可以喝《双花桑菊饮》。
第6款：三白丽人饮
《三白丽人饮》，它的功效主要是美白、淡斑，这些都有很好的反馈。那么它除了美白、淡斑以外，从中医的角度讲，它还有什么功效呢？我们先来看一下它的药物组成。《三白丽人饮》里面清热的有桑叶、金银花、生甘草。生甘草性平，桑叶、金银花药性偏凉一点，可以清热，这两味在《双花桑菊饮》里介绍过。然后还有两味药，一味是白芷，另一味是桔梗。这两味药偏温性，主要有发散的功能。所以它们跟桑叶和金银花配合起来，外能宣肺散寒，里能清热平肝。再加上玉竹，玉竹这味药它可以养阴、美白，加上玉竹最主要是考虑它可以美白的，里面起美白作用的除了玉竹外还有白茯苓、白芷两味中药。这样综合起来看，《三白丽人饮》这款养生茶，它不仅可以起到美白、淡斑、美容的效果，还可以外散风寒，内清里热，所以这款养生茶才有很好的反馈。另外，还有些客户有带下方面的问题，喝了《三白丽人饮》之后，带下反而变好了，这是为什么呢？虽然我们《三白丽人饮》是为美白、淡斑而开发的，但因为里面有白芷这味药，白芷在《神农本草经》里有记载，它可以主女人漏下赤白，血闭、阴肿、寒热、风头、侵目泪出，长肌肤润泽，外用，可做面脂，所以它这味药的功效特别多。一些妇科上的问题，喝了《三白丽人饮》有的也会变好。总的来说，我们这款《三白丽人饮》养生茶，主要是外散风寒，内清火热，这是它的一个特点。当然，客户感冒了或者感冒比较严重，光喝《三白丽人饮》肯定是不行的，如果伴有气虚，阳气比较虚弱的，这时我们可以用《三白丽人饮》+《六珍益阳饮》配合试试，也许可以达到意想不到的效果。
第7款：四物胶红饮
《四物胶红饮》，它是根据中医里很经典的一个方剂《四物汤》的方义而创制的，《四物汤》的功效主要是补血活血，所以《四物胶红饮》的功效设计也是补血活血。原方中的当归不在《药食同源》的名单中，所以我们就用桃仁和白茅根这两味药来活血，补血我们就选的是阿胶、红枣、桑椹，它们不仅可以补血，还能补肝肾之阴。如果光补血不活血，很容易引起血瘀，从而导致上火，所以我们在补血之余，再加上桃仁和白茅根这两味药，以达到补血而不瘀滞的作用。当然在加了桃仁和白茅根后还有人喝了上火，那该怎么办呢？那就可以推荐我们清热效果非常非常好的一款茶——《百清饮》。《四物胶红饮》配上《百清饮》就可以既补血活血，又清热。
第8款：酸枣合神饮
大家都知道，《酸枣合神饮》是一款用来调理睡眠的茶饮。为什么《酸枣合神饮》能够调理睡眠呢？好多客户觉得喝了《酸枣合神饮》效果特别好，就问我们里面是否加了安眠药？这个可以明确地告诉大家，根本就不可能加的，里面就是我们常用的一些中药。都有哪些呢？主要是酸枣仁、莲子、百合，这几味药有什么功效呢？这里面主要有可以清心的莲子，可以收敛心肺的百合，然后还可以敛肝火的酸枣仁，通过这几味药，把导致人失眠的几个因素全部包含在里面，几味药一配伍，就起到了一个很好的调理睡眠的作用。《酸枣合神饮》里面最主要的是酸枣仁这味中药，酸枣仁的功效在黄元御的《长沙药解》中记载：酸枣仁味甘酸，酸的话就可以入肝胆经，因为肝胆属木呀，它不仅可以入胆经，还可以入手少阴心经，起到宁心胆而除烦，敛神魂而就寐的效果。酸枣仁是专门针对睡眠不好的，所以才能起到神奇的安眠效果。
第9款：葛根龙御饮
《葛根龙御饮》也是一款比较经典的养生茶，效果也是非常非常的好。主要是用来解酒、护肝的。为什么《葛根龙御饮》会有这么好的解酒作用呢？主要的原因是里面有两味药，第一味是葛根，葛根这味药是一种常用的解酒药材，从中医的角度来说是入阳明胃经的药，可以起到解肌、发散的一些作用。葛根在《本草经集注》里有记载：味甘平，无毒，主治消渴，身大热，呕吐，诸痹（bì），起阴气。它有一个很好的效果，就是主治消渴。它为什么可以主治消渴呢？这是根据其形而来，它就是相当于把胃里面的津液上承，以发散出来，上承到咽喉，人体的上部，以达到去消渴的作用。然后，还可以解诸毒，当然也包括酒毒了。可治伤寒中风头痛，解肌发表出汗，开腠（còu）理，治金疮，止痛，胁风痛。生根汁，大寒，治消渴，伤寒壮热。为什么还能治金疮呢？因为它入的是阳明胃经，胃主肌肉，所以对肌肉的一些不通、瘀塞都能够起到一些很好的疏通作用。之前有一个客户的反馈他拔罐后，有些瘀紫，一般要十来天才能消掉的，后来他喝了《葛根龙御饮》，结果他身上的瘀斑、瘀紫四、五天就消失了。他感到很神奇，就问我们为什么？《葛根龙御饮》怎么会有这样的效果？我就跟他讲，这就是因为里面的葛根有解肌发表出汗、开腠理的作用，所以才能把肌肉里面的瘀堵从里面分散、散发出来。《葛根龙御饮》里还有一味药枳（zhǐ）椇（jǔ）子，就是我们常说的拐枣。它有什么功效呢？据《滇南本草》记载，它可治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒;或泡酒服之，亦能舒筋络。小儿服之，化虫，养脾。所以枳椇子的功效也是非常的好而全面的，对于一些瘫痪、中风后遗症的人，可以试着泡一些枳椇子喝喝，包括有风湿、麻木方面的问题的也是可以喝的，最关键的是它与葛根一样都可以解酒毒。所以《葛根龙御饮》解酒、护肝的原理就在于此了。
《葛根龙御饮》里还有陈皮，理气和中。枸杞子，滋养肝肾。还有龙眼肉，养心脾。酒是很耗阴的，所以用枸杞子、龙眼肉养阴。陈皮理气，帮助排除酒气、酒毒。
根据现在的药理研究，葛根、枳椇子对高血脂、高血压、高血糖等内分泌疾病，也是有一定的调理作用。想要调理内分泌，想要调理代谢的，有时我们也会根据情况，适当的给予《葛根龙御饮》。当然，绝对不是说靠《葛根龙御饮》来治疗三高症，这是不可能的，只能说是起到一些辅助和帮助的作用。
第10款：百清饮
《百清饮》是一种清火、去热的利器，当然它还可以在雾霾很严重的时候，能帮我们清肺。这是为什么呢？因为《百清饮》里面有白茅根、鲜芦根，这两味药清热效果是非常好的，而且它们还能起到滋润、滋阴的效果。桑叶、蒲公英这两味药也是清热降火的，特别是蒲公英，化热毒，解食毒，散滞气。杏仁降肺气，百合收敛心肺，这几味药材配伍在一起，使得《百清饮》有着很好的清降肺胃，清热降火的作用。
第11款：丰韵饮
《丰韵饮》主要是针对女性丰胸用的一款茶饮，反馈也是非常的好。它里面有葛根，葛根入阳明胃经，它能把胃经的气血往上提，有助于乳腺的生长发育。另外还有一个香橼，它长于行气，疏肝理气的效果特别好。在加上玫瑰花也是疏肝的。很多女性有乳腺结节、小叶增生的问题，就是因为乳腺的气血不够充足，得不到滋养。我们通过玫瑰花和香橼这两味药，疏肝理气，使之气血通道顺畅。加上淮山药滋补肺脾肾之阴，桑椹滋补肝肾之阴。松花粉，根据叶天士的《本草经解》记载：主润心肺，益气，除风，止血，亦可酿酒。松花粉气温秉天春和之木气，入足厥阴肝经，乳腺、乳房跟肝木的关系亦很密切。味甘无毒，得地中正之土味，入足太阴脾经，气味俱胜，润心肺，饮食入胃，散于心肺。这样香橼和玫瑰花把气血通道打开，桑椹、淮山药、松花粉这些滋补的药直接进入以滋养乳腺，乳腺的气血充足，乳房就会显得挺拔，包括小叶增生，乳腺结节都能得到去除和缓解。
第12款：罗汉桃仁饮
《罗汉桃仁饮》的功效定位主要在于调理便秘。之前我们有一款茶，《鲜叶百合饮》也可以用于调理便秘，它里面有一些通便的药材，因为通便的药材一般比较寒凉，有泻下的作用，所以有人喝了《鲜叶百合饮》会有点拉肚子的感觉，大便比较稀，这些都是正常的。因为它就是通过排除宿便，以清除体内的毒素和垃圾的。有拉肚子的情况是正常的，你可以停一停，或者喝点《四君甘露饮》来补一补，后期可以根据情况再看。但我们的《罗汉桃仁饮》与《鲜叶百合饮》不一样，它主要是润肠通便。它里面有桃仁，桃仁它是植物的种仁，油脂含量较多，润肠功效比较好。再加上罗汉果，罗汉果有润咽喉的作用，对于一些讲课比较多，说话比较多的人群，就可以喝喝我们这个《罗汉桃仁饮》，润润喉。然后，还有小孩子饮食不能节制，容易积食，可以给他适当地喝喝我们的《罗汉桃仁饮》，帮他去去积。虽然《罗汉桃仁饮》可以通便，但是它的程度不会太剧烈，以润肠为主。所以适合小孩和老人，或者身体比较虚弱这种类型的便秘客户，效果应该还不错的。
以上就是我们的12款养生茶，下面我再给大家总结一下，从调理五脏六腑的角度给大家总结一下。
作用于心火的养生茶有：
①《百清饮》，它清心火的功效特别好。
②《酸枣合神饮》，它也可以作用于心，另外它还作用于肝，它对应于心主要是起到收敛的作用。所以有的客户喝过后会觉得口渴，这是因为《酸枣合神饮》就像秋金一样，起到收敛的作用，所以阳气不足，津液蒸腾气化以上承，喝了《酸枣合神饮》之后，就可能感觉口渴了。
③《开心茶》，它是根据《甘麦大枣汤》加味而来的，具有养心、宁心、安神的作用。养心《开心茶》，清心《百清饮》，敛心、收心《酸枣合神饮》。
作用于肺金的养生茶有：
①《百清饮》，它不仅能清心，也能清肺。
②《三白丽人饮》，它比较特别，不仅能宣肺，还能清热利肺。既宣又降，这是它非常特别的地方。
③《双花桑菊饮》，因为里面有菊花，得秋金之气全，清肝火效果特别好。从中医的角度来说，它是一款清凉解表的养生茶。所以有清热解表的功效。双花不仅可以清肺，还可以清肝火。
作用于肝木的养生茶有：
①《双花桑菊饮》。上面提到过，通过增强肺金的收降作用，以达到清肝火的效果。桑叶、菊花、金银花都有清肝热的功效。
②《开心茶》，它也是入肝的。为什么它能入肝呢？因为它里面有桑椹，它是滋补肝肾之阴的。佛手是疏肝的，香橼是行气、理气的，所以它能养肝阴和疏肝气。
③《酸枣合神饮》也是入肝的。酸枣仁味酸，酸入肝，所以对肝阴虚所致的虚火上浮有一定的作用。
④《丰韵饮》，一般配伍时常用来疏肝养阴的，它有一个特点，月经量多的喝了会变少点，因为它可以改变气血的分布。
⑤《四物胶红饮》，因为中医讲肝藏血，《四物胶红饮》就是补血活血的，所以它也可以起到养肝的作用。《四物胶红饮》可以通过补血活血，以达到养肝的功效。
⑥《葛根龙御饮》，它主要是入两个脏腑，不仅入肝，还可入胃，其中葛根、陈皮都是入阳明胃经的。另外，它能解酒，从而起到护肝的作用。里面还有一味中药枳椇子，其形象木，犹如人体之筋络，可以治一切左瘫右痪，风湿麻木，所以跟肝木的关系也很密切。
作用于脾胃土的养生茶有：
①《四君甘露饮》，它能健脾、益胃，前面已经讲得很详细了。
②《葛根龙御饮》，它也是入阳明胃经的，它里面的橘皮，就是陈皮，功能理气和中。所以对胃经是有一定作用的。
作用于肾水的养生茶有：
①《六珍益阳饮》，主要是温阳益气，它主要是入肾、膀胱经的，可以去除肾与膀胱经的寒气。
②《酸枣合神饮》和《开心茶》都能养阴补阴，对肾阴不足的人群有一定的作用。
③《鲜叶百合饮》和《罗汉桃仁饮》都是入大肠经的，通过排除肠道内淤积的垃圾，起到调理健康的作用。肺与大肠互为表里，所以在清大肠的同时，也起到清肺的作用。
今天的分享到这里结束了，感谢大家的聆听。
作者简介：
叶亮，南医堂健康养生顾问，南京中医药大学助理研究员。研究方向：全科医学方向。金陵医派传人，擅长运用五运六气理论判断先天体质，并在中医养生、中医术数、方剂配伍等方面有一定的研究。发表论文10余篇，参与国家极课题研究1项，省级课题研究2项，大型方书的编纂1部。
沈忱，南医堂健康养生顾问，南京中医药大学临床中药学博士，医学心理学硕士。研究方向：中医药性理论研究及抗肿瘤分子机制研究。现在南京中医药大学任职。长期致力于药食同源、中医食疗养生等方面的研究，在中医药文献研究、中医药养生方面有所建树，发表相关专业论文7篇，参加国家级课题研究1项。
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