萝卜排骨汤,清淡鲜美,一碗滋补的养生汤

萝卜排骨汤

萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。萝卜和排骨就是最好的搭配。

原料:萝卜、排骨、葱花、盐、鸡精、胡椒粉。

做法步骤:

第1步、切好小块的排骨。

第2步、准备好食材。

第3步、萝卜切成大块。

第4步、排骨凉水上锅焯水。

第5步、水开稍煮一会儿。

第6步、过凉水洗干净。

第7步、排骨和萝卜放电高压锅。

第8步、加盖过萝卜一指的水。

第9步、高压锅压半个小时。

第10步、出锅加葱花,盐,鸡精,胡椒粉调味。

第11步、开吃咯。

来自美食天下芊芊_DOkzbcaviraI的作品。



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