海参煲鸡汤,滋阳润燥,健体健脑,养生佳肴

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海参煲鸡汤

海参功能滋阳,补血,健脾,润燥,鸡功能补中益气,养血强壮,大补元气,滋阳润燥,健体,健脑。

原料:海参、鸡汤、水发猪皮、黑木耳、乌青鱼丸、青菜心、盐。

做法步骤:

第1步、海参、猪皮水发后洗净,(对怕麻烦的朋友,海参可用开袋即食的,猪皮、鱼丸也可在市场买现成的,也可加火腿片、胡萝卜等)

第2步、鸡汤加热(鸡汤是第一天家里多下来的)

第3步、先放入猪皮烧开,再放入海参烧开、再放入鱼丸、黑木耳,最后放入青菜心,放盐调味。

来自美食天下一条优雅的鱼的作品。



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