心系山区北京中科医院温情相伴 http://m.39.net/pf/a_6739268.html

随着生活节奏的加快，女性朋友们在忙于工作的同时还要兼顾家庭，女性健康受到了很大考验！

各位小仙女们知道养生应该从那些方面入手吗?

给大家整理了一些小知识，看看有哪些是你不知道的呢？

请赶紧记起来！

养生要趁早，体质好了，气色自然好

女生必知的养生知识——自律/变美/优秀

1、冬天早晨不宜洗头

2、春季护肤以补水防晒为主

、发烧不宜吃鸡蛋，这是常识

4、温水刷牙保护牙龈健康

5、坚持泡脚，注意水温不要太高

6、冬季养生多食热粥

7、房间要适当通风

8、注意脚部保暖不要露脚踝，特容易受凉

9、温水洗脸皮肤更稳定，不容易刺激皮肤

10、喝药不要牛奶顺服和加糖

11、再赶时间也要吃早餐，很重要12、常吃花生可以预防胆结石

女生必看!仙女一定要知道的养生知识

这些养生小知识都记住了吗？收藏