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养生从起床开始，六件事助你健康，起床居然就有这么多知识，从小就灌输早起身体好的理念，近年来似乎成了一种困难的事情，尤其对于大学生来说，通宵熬夜起床晚似乎成了家常便饭，尤其现时代的社会发展迅速，资讯发达，很多人的工作不得不熬夜，而有的人在这个时代更是很突出的熬夜，导致的早上就会起得很晚，或者很赶，但是小编要插一句，熬夜的伤害是非常大的，具体的小伙伴可以