冬季来临，天气寒冷，易发流感。很多中老年人由于体虚，免疫力低下，很容易畏寒并引发感冒。这里专门为大家准备了几款养生汤，希望大家能够健康地度过这个寒冷的冬天。

1参姜汤

按照中医理论，姜属辛温之物，有温补阳气的作用，除了能够治疗牙痛、上火、嗓子发炎等，还具有很好的驱寒效果，因此很多中医建议体虚畏寒者冬天多食用参姜汤。

原料

生姜：用于温补阳气，驱寒散热；

党参：补津益气，养血生津，健脾；

菊花：清热解毒，活血化瘀；

槐花：清热凉血，偏于走下部；

做法

生姜、党参各6克凉水煮沸后，继续温火15分钟，加入菊花、槐花各3克，再温火煮沸5分钟，待菊花、槐花全部变软化尽即可。

2参须乌鸡汤

乌鸡具有滋阴益肾、补血益气、养肝明目的功效，另外，乌鸡中含有大量的蛋白质、氨基酸，可以增强人体的免疫力。中医上主要采用乌鸡治疗体虚、失眠、免疫力低下等病症。

原料

乌鸡：滋阴益肾、补血益气、增强人体免疫力；

参须：养血生津；

大葱：滋补阳气；

生姜：驱寒散热；

做法

取整只乌鸡凉水下锅，待水五成热后加入大葱、生姜各5克，参须15克，（有需要的也可以加入枸杞）继续沸水温煮30分钟，加入少许食盐出锅即可食用。

3姜丝可乐

很多年轻人不喜欢和油腻的汤，这时你也可以选择做一杯姜丝可乐，用于驱寒散热，预防感冒。

原料

可乐：本身含糖量较高，能为人体提供充足的热量；

生姜：驱寒、祛痰；

做法

取生姜60克切丝，把姜丝放入约ml可乐中小火煮沸，约20分钟后即可食用，味辛且甜，对于驱寒祛湿，预防感冒效果极佳。

以上就是几款冬季滋补汤，如果对你有用的话就请点赞