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前列腺增生用曲骨穴

现在前列腺健康的成年男性朋友不多，往往都有这样那样的问题。有的人晚上经常要起来好几趟，被尿频尿急等问题折磨得有口难言。其实，这时候，只要找到我们身上的这个曲骨穴就很好办了。每天按摩曲骨穴50～次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。

仰卧位。在前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。仰卧，于腹部中线，耻骨联合上缘凹陷处取穴。

需要注意的一点就是，这个穴离膀胱很近，所以，最好排空小便再来按摩，力度可以相对大一点。

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