灰蒙蒙的天气，呼吸都变得不畅快，加上漫天飞舞的杨絮，许多人的呼吸系统都面临着不小的挑战。
4月24日，由南京银行联手现代快报共同举办的“名医健康行”走进北京，医院呼吸科主任中医师孙航成，与私人银行客户分享了实用的中医养生经，并一一解答了大伙的问题，首都人民纷纷点赞。
活动地点：北京
本期主题：《呼吸病的中医预防与调理》
本期嘉宾：孙航成
医院呼吸科主任中医师，江苏省中西医结合学会呼吸系统专业委员会委员。年6月毕业于南京中医药大学，年7月至今在医院呼吸科工作，从事临床工作20余年，对肺部感染、支气管扩张、慢性阻塞性肺病、肺心病、支气管哮喘、胸腔积液、肺癌、呼吸衰竭等疾病的中西医结合诊治有丰富的临床经验。主持及参与多项课题，发表论文十余篇。
专家讲座
这些食物，能够减少雾霾伤害！
1、富含维生素的食物维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A能够保护上皮细胞，若缺乏则会使呼吸道上皮细胞和免疫球蛋白功能受损，易引发呼吸道感染。富含维生素的新鲜水果蔬菜，如雪梨等，是补充维生素的首选。
2、润肺食物润肺食物能及时排出肺部吸入的毒素，保证人体肺部健康。好的润肺食物有罗汉果，罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效，午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等，具有清肺、润肺和养肺的效果。
3、排毒食物排毒食物可以及时清除人体内的毒素。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅。萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴功效，可帮肺脏抗击毒素。百合的加工时间不要过长，否则汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
4、菌类菌类是很好的抗过敏食物，多吃此类食物能在一定程度上提高抗过敏能力，避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。不妨
多吃些金针菇，金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状。
5、杀菌食物雾霾天是各种细菌病毒大量活跃的时期，这时要多吃些杀菌食物。大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用。雾霾天气和流感高发季节如果能每晚生吃少许大蒜，将可有效预防流感和其他呼吸道传染病。
6、多喝水在雾霾天，水是最好的饮料，能冲淡人体内累积的尘埃和毒素，有助排毒。雾霾天气饮食最好保持清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵护呼吸道和肺部，避免雾霾伤害。
出门一定要佩戴口罩，最大程度减少污染物的吸入。
得了这些病，你得这样做！肺癌
预防肺癌要从日常生活做起
