北京白癜风的最好医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/250406/j8vdfet.html

洋葱想必大家并不陌生，在菜市场或者是厨房都能看见它的身影，并且它的味道也很独特，让人难忘。洋葱是生活中比较常见的一种蔬菜，并且它的做法也是比较多的。相信大家在生活当中对于洋葱的做法都会用来炒或者凉拌等等。在很多的西方国家，他们的餐桌上可能每一餐都离不开洋葱，主要是因为他们知道洋葱的益处，长期吃会给身体带来一定的好处。

从洋葱这个名字我们就可以得出它是一个进口蔬菜，它并不是我国本土的传统食材，而是从西方流传过来的。洋葱的口感是比较好的，它的口味甜甜的，咬起来脆脆的，非常的好吃。有些人对洋葱并不是很感兴趣，大都是因为不喜欢洋葱的味道，又辛辣又刺激，最重要的一点是洋葱在处理时会让人流出眼泪，使眼睛感到不舒服。但不可否认，洋葱不仅具有丰富的营养价值，而且还有药用价值。不论男还是女，老还是少，每天睡前喝一碗洋葱所煮的水，你的身体可能就会发生四种惊喜的变化！接下来，就让我们一起来看看洋葱有哪些奇妙的功效吧。

杀菌防感冒

洋葱当中有一种大蒜素，这种成分能够有效的起到杀菌消炎的功效，除此之外，它还能对抗流感性病毒。特别是对于在生活当中体质较弱，感冒次数较多的人来说，如果能够每天晚上喝上一碗用洋葱煮的水，那么就不会轻易地感冒了。因此，大家不要对洋葱有偏见，它对我们的用处还是很大的。

排毒养生

想知道大部分的西方人为什么在平时都特别喜欢吃洋葱吗？就由小编来揭晓答案，为你们解答疑惑吧。首先，洋葱对降低血脂有很大的帮助，其杀菌作用可以清除毒素，并排出体内的垃圾；然后，洋葱还能够促进身体的血液循环，加速人体的新陈代谢。特别是对于上年纪的人来说，在平时多喝洋葱煮水，还可以起到养生保健的作用，防止一些疾病的发生。

防治失眠

在日常生活中，有很多人都会有一个问题困扰着，那就是失眠。如果想缓解这个问题，不妨可以坚持在每晚，喝上一碗洋葱煮水，时间一长，可以明显地感受到睡眠质量的提高。这主要是因为洋葱里面存在着一种能够帮助我们安神助眠的物质。

降血压

洋葱可以杀菌，其含有一中能够帮助疏通血管，防止血液黏稠的物质，并且还能降低血压。坚持每天晚上喝一碗洋葱煮水，对于高血压或低血压的人来说，可以起到一定的稳定作用。坚持下去，对我们的身体也是有益无害的。

好了，这篇文章就先写到这里了。如果你感觉这篇文章对你有帮助，可以分享给其他人，让更多的人收益。