如今，随着国民生活水平的逐渐提高，各种鸡鸭鱼肉在日常生活中随处可见。因此，现实生活中很多人都处于亚健康的状态，多多少少会有一些疾病，如：高血压、高血脂等等。这些疾病都属于一种慢性疾病，短时间内对身体可能不会造成影响，如果长此以往，不能得到有效的控制，很容易诱发心脑血管疾病。

秋天已经到来，天气明显感觉凉爽，没有了夏季的炎热。很多人整个夏季都是没有食欲，晚上也休息不好，以至于整个人比较困乏。现在，没有了炎热的烦躁，很多人食欲也会大增，晚上也能好好睡一觉，所以饮食上不能得到很好的控制。如果暴饮暴食很容易导致胆固醇升高，进而会导致疾病的发生。

高胆固醇在日常生活中很常见，大多数患者并没有什么明显症状和异常特征，很多患者并不能引起足够的重视。久而久之，胆固醇含量一直偏高而没有得到有效控制时，疾病就会不请自来。首先给大家介绍一下高胆固醇的危害：

1、首先会增加前列腺癌的增长速度，进而引发肾衰竭的肾脏疾病；

2、其次会导致骨质疏松，同时过多地摄入胆固醇还可以导致牙齿间隙增加；

3、再者易诱发心脏病，因为长期的胆固醇含量偏高，会阻塞心脏动脉使其变窄，进而诱发心脏病；

4、最后易导致脑血管疾病，因为正常人的身体是需要胆固醇来维持正常机能的，一旦长期胆固醇含量较高，很容易导致血管变细变窄，此时胆固醇就会在血管内沉积，很容易形成血栓。

俗话说病从口入，很多疾病都是吃出来的。日常生活中有哪些饮食易导致胆固醇含量偏高呢？这些食物很多人常吃。

1、肥肠

肥肠也叫猪大肠，无论是湘菜还是川菜，都少不了红烧肥肠，其味道可口，深受广大消费者的喜爱。肥肠属于猪的杂碎，其胆固醇的含量相当高，每克肥肠所含的胆固醇含量超过毫克。因此，不建议经常吃，对于高胆固醇患者更是建议不吃。

2、红烧肉

五花肉介于肥肉和瘦肉之间，其肥瘦相间深受消费者的喜爱。然而很多家庭对于五花肉都是红烧，经过慢火烧制而成的红烧肉，让人一看便直流口水。然而，五花肉所含的脂肪相对较高，还含有丰富的胆固醇，如果经常食用就会造成血脂升高，胆固醇含量增加。胆固醇患者更是要远离红烧肉。

3、松花皮蛋

松花皮蛋属于凉菜，是朋友聚餐在外吃饭几乎必点的一道菜，有的地方会和豆腐一起来制作叫皮蛋豆腐这道菜。也是我国很传统的一道美食，吃起来口感很好。首先，松花皮蛋一般都是用鸭蛋制作而成，胆固醇含量要比鸡蛋多；其次松花皮蛋在制作时蒸馏的过程当中方法比较特殊，也很容易会导致其中含有的营养物质大量流失；最后如果经常食用就会导致胆固醇含量增加，还会引起血脂的持续升高。对于高胆固醇患者，如果经常食用很容易诱发脑血管疾病，如脑梗。

结语：控制饮食，就能够减少疾病的发生，多数人都懂得这个道理，但是做起来却很难很难。因为人生在世，就是为了满足胃的要求，人体的胃就是喜欢辛辣的刺激。然而，一旦生病，很多人就会懊悔不已。脑梗是一个突发的疾病，每次突发可谓非死即残，为了您和家人的健康，远离高胆固醇食物。