名中医话养生
如何对付
秋愁
证型分析
秋天凄风残余，老人忧愁，秋天的时候肺经当令，最忌讳的就是忧愁，忧愁容易伤肺气。这个季节可以多唱歌、多跳舞、多交流，可以多参加一些活动，这样对防治秋愁都很有好处。
在秋天，有一些患有抑郁症、焦虑症的患者经常胡思乱想，天天杞人忧天，要对他们进行心理上的疏导。唱歌跳舞都能缓解患者的心理压力，也可以多吃一些疏肝解郁的食物和药物，对于防治秋愁都很有好处。
适用药方
1
合欢花茶
每天喝20克，坚持喝半个月
2
玫瑰花15克
合欢花15克
茉莉花15克
泡水喝
-特别鸣谢-
辽医院
心肺康复科
主任医师二级教授
博士生导师辽宁省名中医
张艳
专家出诊时间：周一至周五上午
1
本期内容将在
8月30日早5:55
沈阳广播电视台
新闻综合频道
《养养精气神》节目中播出
