导语：秋后降温转凉，就喜欢喝这汤，食材简单清淡营养，清肠排毒还化痰秋后的气温渐渐转凉，我们的餐桌上越来越离不开热气腾腾的鲜汤，人们常说秋冬是养生季，在这个时候我们更加应该吃一些食疗养生的汤品，汤品的种类多样，食材选择也很丰富，我们日常饮食中用到的很多种食材都可以经过加工煲汤，当然用应季健康的蔬菜来煲[详细内容]
有很多人会形成一个误区，大部分都专注于在夏天的时候多喝水，而并不在意秋冬季是不是需要多喝水。那在秋冬季到底需不需要多喝水呢？关于这个问题，从人体健康和外部环境的角度来看，秋冬季多饮水是非常有必要的，但是喝水不仅仅是简单地喝，秋冬季喝水还有很多需要注意的地方。你都知道秋冬季饮水有哪些特别考虑的因素因素[详细内容]
今天来分享一道适合秋冬养生滋补的汤玉米山药排骨汤！汤鲜味美，排骨软烂、山药粉糯、胡萝卜清甜、一餐吃光光！”滋补又养生，一起来试试吧！By陌生的豆芽很悠闲用料排骨克玉米1根胡萝卜1根山药半盐少许葱一小把姜片少许做法步骤1、烹饪工具：电磁炉+陶瓷汤锅做法：1排骨剁快，玉米，胡萝卜，山药去皮，切段备用排骨[详细内容]
民间自古流传“冬天进补，开春打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”，每年这个时候，身边的不少人都开始进补。所以今天给大家介绍一个秋冬养生的滋补炖品，茯苓白术炖老母鸡，营养美味又健康！我们知道，老母鸡是具有较好的食疗与滋补效果的，加之老母鸡的生长期长，所以鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这也是使鸡汤味道更[详细内容]
冬季天气寒冷，容易染上风寒，所以保暖工作必不可少，那么如何做好身体的保暖措施呢？一、出点汗 冬季寒冷，上班族工作时间大部分坐着姿势。要适当动动筋骨，出点汗，如每天做2-4次身体保健操。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多易泄气。二、呼点气 人在缺少新鲜空气的环境中容易出现头昏[详细内容]
山东白癜风医院 http://www.yunweituan.com/m/霜降之后，秋冬交替天气渐冷。民间谚语有云：一年补透透，不如补霜降。此时养生以防秋燥、防秋郁、防寒为要。秋冬养生以藏肾精为要，是来年身体强健的基础。封藏于肾的精气，被称为肾精。在中医养生中，肾精可荣华五脏，心、肝、脾、胃[详细内容]
李从悠 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/792/指导专家医院（医院）药剂科主任、主任中药师过几日就是霜降，是秋季的最后一个节气。古有“补冬不如补霜降”的说法，因此，不少市民选择在此时进补。然而，秋冬进补不可盲目跟风。中医药专[详细内容]
今日秋分，我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋高气爽，秋色宜人，夜渐长，日渐短，无论是在气温变化还是饮食结构上，我们都应当及时调整。“滋阴防秋燥，养生重平衡”。需要提醒的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是“温燥”，[详细内容]
9月23日就是秋分节气。中国传统节气将“立秋”作为秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分”正好居于二者之间，有“平分秋色”之意，因而得名。中医理论认为，肺喜润恶燥，因此这个时节的饮食养生，重点在于益肺润燥。秋燥侵犯肺部，容易损伤津液，引起喉疾、咳嗽等不适症状。不同体质容易感受到的燥邪也不相同，预防[详细内容]
北京专业的白癜风医院 http://www.znlvye.com/秋天养生正当时，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！芒果建议您平时适量食用一些芒果由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。饮食+锻炼，可以让我们的身体更加健康。丝瓜好身体离不开健康饮食，这是丝[详细内容]
山药红枣粥食材：山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干。做法：将白扁豆、红枣浸泡一会儿，白扁豆去皮，红枣去核，山药切丁备用。白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮，煮至酥软。最后放入山楂条、葡萄干再煮三分钟即可。功效：这款粥可益气补血，保肝健脾，清热祛湿，使人面色红润，精神气十足。经常喝可调理人体肠胃[详细内容]
秋天是进补的好时节，经过了一个炎热的夏天，体能消耗多进食少，在秋天就有必要进补，一是补偿苦夏的亏空，二是抵御即将到来的寒冬，三是适量秋季气候的变化无常，增强抵抗力。而秋季进补首选肉类，肉类中最适合温补的首选鸡肉，鸡肉味甘性温，含有丰富的蛋白质，易被人体消化吸收，还含有丰富的维生素以及多种矿物质，其中[详细内容]
擅长白癜风研究专家 http://www.pfzhiliao.com/前几天，美食君的叔叔过生日，就在家附近比较一家比较有名气的广式小酒楼里定了个大包厢，一起为他庆生。这家酒楼有道糕点大家都觉得挺好吃，甜而不腻，小米层口感软糯，红豆层豆香四溢，整个糕点还有点QQ弹弹的口感。美食君也挺喜欢吃[详细内容]
中科治白癜风疗效更显著 http://www.yunweituan.com/m/10月份的天，我们应该吃什么来滋养身体呢？嗯，下面就给大家分享我给大家准备的五道养生汤，希望大家能够喜欢，秋天“最”适合这5道养生汤，提高免疫力抗干燥，快来学学吧！玉米萝卜大骨汤，新鲜玉米两个，大骨头克，胡萝卜[详细内容]
白癜风最好的医院 http://www.pfzhiliao.com/秋天，民间素有“秋季一碗汤，不用医生帮”说法。秋天，气温降低，气候干燥，一碗热汤能够驱走体内寒气，更能补充多种营养。秋天，一年中需要进补的好时节，煲一锅美味营养的靓汤，体验进食中华美味的喜感，可治愈心病抚慰心灵。广东地区，[详细内容]
中科白癜风医院 https://m.39.net/pf/a_5252029.html明日就到处暑了，转眼间别人的夏季就要过去了，俗话说的好“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天要多喝碗汤来滋阴补身体，今天我们就来看看最适合秋冬喝的养生汤有哪些？滋补鸡汤秋冬季节经常喝鸡汤来滋补身体，改善体质是首选。因[详细内容]
老话说：秋天一碗汤，不用医生帮！要是说什么汤最清甜，最是有滋味，那当然就是鸡汤了。入秋了以后经常喝汤的话不仅可以滋润肌肤，还能提高免疫能力，所以最好是经常来给自己或者是家人都要炖上一锅滋补调理的汤煲，鸡肉加上红枣一起炖出来的鸡汤，做法简单，还能有补气益血的作用。中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾[详细内容]
秋天来了，滋补要开始啦！而进补的季节最好的方式莫过于喝汤了，今天我就给大家介绍一下虫草花玉米骨头汤，不寒不燥，适合大部分人，而且花颜色金黄，熬出的汤也是金黄色的很好看，而随虫草花一起来煮的食材同样会被染上一层淡淡的黄色，清甜可口，一喝便会爱上这个靓汤。虫草花，非草非花，它只是一种菌。虫草花性质平和，[详细内容]
北京中科白癜风医院善行天下 http://www.znlvye.com/m/秋季是我们人体特别容易出现困乏症状的时期，俗话说春乏秋困就是指的这种情况。下面一起来了解一下秋季体虚乏力吃什么好呢？秋季体虚乏力吃什么好1、香蕉常吃点香蕉能很好的起到增加血液中白血球的作用，这也是提高人体免疫能力的[详细内容]
北京白癜风治疗医院 http://www.bdfzkyy.com/秋季养生的关键，就在于“外御寒、内润燥”。顺应气候变化，保持人体内的阴阳平衡，避让秋天的肃杀之气。外防风寒秋分过后寒气渐重，昼夜温差很大。为免受风寒，早晚要适当增减衣物，更应适时加衣御寒。保护好以下三个部位，这个秋天不受寒。[详细内容]
