有人说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天就是最适合养生的时期，这时候的天气变化多端，容易让人乏力、倦怠的症状。平时生活习惯，建议大家应该做到早睡早起，尽量不要熬夜，如果经常熬夜就会让身体功能下降，这样子不利于身体的发展。秋季也是运动锻炼的好时机，根据个人喜欢的运动，去选择不同的运动项目进行锻炼，例如：跑步[详细内容]
中科白癜风微信账号 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jiankangbaiwen/m/42627.html秋天一到，天气就开始渐渐的转凉了，寒气就会慢慢上升，而寒气一旦入侵身体，就很容易伤及自己的五脏，此时就可以适当的煲一些营养汤来给自己滋补。[详细内容]
编辑本期导读：“秋季一碗汤，不用医生帮”，6道适合秋季的家常汤，润肺补脾祛秋燥俗话说道“秋季一碗汤，不用医生帮”，秋季是比较干燥的季节，人体容易丧失水分，喝汤则可以为身体补充水分和营养。秋季的天气变化较快，肠胃也易受到影响，汤内富含营养，可以补充营养、增强体质，也有利于消化和吸收。脾能生津润燥，多喝[详细内容]
秋天终于来了，这几天，南方的“秋老虎”很厉害，又热又燥。俗话说，“秋季养生先养肺”，这话没错，但我们在养肺的同时，还应该注意其它脏腑，清理一下体内的“毒素”。以下这3种食物，大家可以了解一下：胡萝卜养肝排毒，胡萝卜含有大量的维生素A和胡萝卜素，也含有大量果胶，能够和汞离子结合并排出体外，降低体内汞的[详细内容]
一场秋雨一场凉，你的身体准备好了吗?秋天既是万物成熟收获的季节，也是养生、贴秋膘的季节，这时是人体阳消阴长的过渡时期，因此人们开始研究起了食补、养生来对抗这干燥的天气。其实，对付秋燥的好办法其实很简单，就是喝好水、喝温水，这个时候“补好水”就显得尤为重要。[详细内容]
中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥，可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。那么秋季养生如何煲汤呢？适合煲汤的蔬菜有哪些呢？图片来源：视觉[详细内容]
北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 https://m-mip.39.net/nk/mip_6169106.html 原创罗思文罗医生健康说收录于话题#秋季2个内容#养生8个内容盛夏已过，凉爽的秋天来了，24节气中，秋季又可分立秋、[详细内容]
天气转冷，秋季将至，我们都知道秋季是人体抵抗力最弱的季节，稍不留神就会感冒发烧，因此秋季养生是至关重要的。下面介绍几个秋季养生的小常识，希望在秋季能增强您的抵抗力。多喝热水秋季是一年中最干燥的季节，我们身体内的水分蒸发的很快，因此补水必不可少。但是喝水也不是盲目喝水，专家说：不口渴的情况下，一次性饮[详细内容]
长沙白癜风医院 http://www.yunweituan.com/m/导读：今年第13个二十四节气立秋过后，今年也算正式步入秋季，现在还属于早秋，可小鹿这个南方小镇的“秋老虎气息”却尤为明显，不仅还携带着属于夏季的炎热，还拥有了秋季的干燥压迫感，好在傍晚气温有所下降，秋风也能感到一丝凉意[详细内容]
秋天一到，燥邪当令咳嗽、心烦都来扰上火的人也越来越多了怎么办？吃点梨吧~梨——天生甘露饮秋梨怎么吃？01炖汤：秋梨山楂汤02熬膏：梨膏03榨汁：秋梨莲藕汁秋梨的食用禁忌编辑：肖璐*转载请注明来自上海宝山官方[详细内容]
秋季吃什么滋阴1、秋季吃什么水果滋阴1.1、甘蔗甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。1.2、梨梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效,特别适合秋天食用。吃生梨[详细内容]
秋季会喝水，是真的会改变一些身体状况，比如说皮肤会变好，身体也没有那么干燥，当然秋燥也不会找到那你。当下正值初秋，不少人都会有一些类似感冒症状，比如头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状。这是由于体内津液在夏季过多地发泄后，各组织器官均处于缺水状态，再遇凉风刺激所引起的，医学上称之为[详细内容]
北京中科白癜风医院爱心捐助 http://hunan.ifeng.com/a/20180327/6461888_0.shtml秋季，天气干燥，更要注意补充水分。在秋季喝水也是很有讲究的，掌握好喝水的技巧，能够在补充水分的同时能起到更好的养生作用，不同的体质的人群也要根据自己的实际情况来选择[详细内容]
北京中科医院好不好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/转眼间，秋天就已经到来，夏季的燥热逐渐离去。秋天可是个养生的好季节，这个养生可不止是说老年人哦，大家可不要因为自己年轻就忽视了这个问题，因为夏天的炎热，人的身体都或多或[详细内容]
男性到了一定的年龄，就需要注意饮食了，换季时饮食方面要如何调整呢？男性在秋季季时吃什么养生食谱呢！男性秋季养生食谱1、鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠[详细内容]
绿申黄金补骨脂白斑抑菌液 http://www.kingbaby.com.cn/gushi/12841.html秋季的空气干燥，注意补充水分，秋季是养肺的季节，适应吃白色食物。秋天的梨就是一个非常好的水果，清热下火，还有润肺的功效，再搭配上黑糖，桂圆干，红枣，黑糖，做上一锅秋梨养生汤最合适[详细内容]
转眼，光阴飞拂，知了不叫了，阳光洒在身上已经没有了灼烧感，走在路上，心情被刮起的小凉风给吹得格外欢喜，生活就是这样到处存在着宁静的美好，种种迹象表明，夏天已经过去了，秋天姗姗而来了，这个温度简直是大爱，整个毛孔都是自然的，舒适的。这个季节心情美丽，也要注意身体，提防“秋老虎”，饮食上马虎不得，避开寒[详细内容]
盖脱林肤色遮盖液（笔形） https://m.39.net/pf/a_r9ncnpc.html立冬，从字面上理解，就是正式进入冬季了。此时，天气慢慢变得寒冷，天地万物正式开始休养，都处于“藏”的状态。人是自然界的一部分，在身体上也要适应外界环境的变化，当然，我们不可能像植物或是动物那样进入[详细内容]
医院暨中医研究院的一名护师在为患儿推拿。新华社发江西省新余市渝水区市场监管局联合通济社区组织渝水八小学生走进大药房，开展“辨识中药材，感受中医药文化魅力”课外主题实践活动。廖海金摄/光明图片中医药作为中华文明的瑰宝，曾为中华民族的繁衍昌盛作出了重要贡献。近年来，随着民众健康意识的提高，中医养生被更广[详细内容]
北京专业的白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/导语：药膳，简而言之就是药材与食材相配伍而做成的美食。在中国人的膳食中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。药膳有治疗疾病、养生保健的作用，同时[详细内容]
